Si alguien ha expresado la intención de querer suicidarse, es importante tomar la situación muy en serio y buscar ayuda inmediatamente. A continuación, te presento algunos pasos que puedes seguir para hablar con alguien que está considerando el suicidio:
- Mantén la calma: es importante que mantengas la calma y no muestres pánico o ansiedad. Trata de hablar con la persona de una manera serena y tranquila.
- Escucha: dale a la persona toda tu atención y escucha lo que tiene que decir. No interrumpas ni juzgues. Trata de mostrar empatía y comprensión.
- Hazle saber que te importa y que te preocupa su bienestar. Dile que estás ahí para ayudarle en lo que sea necesario.
- Anima a la persona a buscar ayuda profesional: es importante que la persona hable con un profesional de la salud mental. Anímale a buscar ayuda y ofrécele apoyo en el proceso.
- No prometas mantener en secreto su intención de suicidarse. Es importante que la persona reciba la ayuda que necesita, incluso si eso significa informar a un profesional de la salud mental o a las autoridades pertinentes.
- Contacta a un profesional: si no te sientes seguro o cómodo hablando con la persona que se quiere suicidar, contacta a un profesional de la salud mental o a una línea de ayuda de prevención de suicidio.
Recuerda que la prevención del suicidio es una responsabilidad compartida. Si conoces a alguien que está luchando con pensamientos suicidas, no dudes en buscar ayuda y apoyo de profesionales de la salud mental capacitados.
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Sara Oneca.
